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精油如何加強保護力

  花生油、菜油、橄欖油、石油…大家都認識,但精油是從何而來? 精油產自含有香脂腺的植物,不同植物的香脂腺分佈在不同的部位,有的是在花瓣、葉子、根莖或樹幹上。 將香囊提煉萃取後,即成為我們所稱的「植物精油」了。 醫病要靠藥物的治理,而精油對許多的疾病都很有療效,不同種類的精油有不同的功效,對於一些疾病有舒緩和減輕症狀的功能。 雙管齊下便可以讓病者恢復得更快。 日常生活中用水滴 […]…

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鼠尾草可减緩腸胃氣脹

鼠尾草(sage) 又名洋蘇草,原產於歐洲南部與地中海沿岸一帶,生命力極強,如今全世界都能見到它的蹤影。 歐洲人將鼠尾草稱為「神聖的藥草」。因它有舒緩情緒的作用,視為減壓鬆弛身心痛苦的良藥。 具有滋補、防止痙攣、防腐抗菌、利尿、 刺激食欲,减緩腸胃氣脹的效用。萃取精油具有柔和、溫暖的草藥香味,令人振奮和放鬆,有延長壽命之功效。 除了做醫療用的藥草外,它也是廚房常用的香草。 鼠尾草含鈣、鐵、鉀 […]…

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不只是花香

  精油是香薰治療中不可或缺的元素。 在遠古年代,精油已被埃及和羅馬人用作治療及身體護理。 很多的草本精華經常被使用於護膚用途,更有效提升健康水平及調節心理狀態。 現今社會生活於壓力之下已是常態,壓力來自四面八方,不但影嚮情緒,還大大影嚮生理,使身心健康不知不覺受損。 香薰油可發揮調節生理及心理的自然治療療法,正確使用香薰不但可調理體內機能,並可保持心境舒暢、焦慮盡消!回復最佳狀態! 薰 […]…

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寢室被子有話兒

香港一年有四季,每逢換季轉天氣,轉衫換被小不免。  看見日曆上的節氣提示, 在適當時候就要做適當的安排。當秋天最後一個節氣〝霜降〞出場便是天氣開始漸冷、開始降霜的意思,往後的節氣〝立冬〞、〝小雪〞昂首闊步而來。因此放在櫳底的被子便要準備出動。  說到被子,其實被子​的保養​都有一門學問。  處理不當自然糟蹋了它。 市面上出售不同種類的被子,打理方法都不同。 避免糟蹋了它,建議根據標籤指示處理為上策 […]…

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洗衣機.該不該.蓋不蓋

洗衣機一般已成為家庭必備的電器,因實在太方便和節省大家很多時間。 洗完一機衫後, 你會否即刻把蓋子關上? 甚至套上保護套?   如果是會的話,你的衣服只會越洗越髒!  因為洗衣機內筒與外筒之間的分隔層儲藏了些微水份,在這樣潮濕室溫環境下便容易滋生細菌!!!  這樣洗出來的衣服便會容易令人皮膚敏感,嚴重時出現皮膚病的。 所以記得洗完一機衫後不要即刻關上蓋子。 最後溫馨提示:久不久就要放小小蘇打粉清潔 […]…

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家居小清潔:防敏護手洗碗劑

  防敏小清新洗碗劑 洗碗碟是每個家庭例行家務,現時的洗潔精琳瑯滿目,去污力又強,但大部份洗潔精都含有不少合成香精、色素及防腐劑,如果經雙手的皮膚及身體長期吸入,害易傷害身體,有主婦手者更應盡量減少使用坊間的洗潔精,可以用茶籽粉開水洗碗碟,避免過敏痕癢。 《小清新茶籽粉洗碗劑》 功效: 因為含有天然植物皂素,所以能清洗油垢和殺菌去污,成份天然對於有主婦手比較溫,而且碗碟亦不怕洗潔精殘餘化 […]…

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十分鐘的輕鬆冰箱收納法

常常會忘記家中有什麼食物,冰箱內的食物常常會太多吃不完,有時煮菜時才知道不夠材料用…….甚至可能連用什麼材料,煮什麼餸菜也不知道;所以大家是時候開始從這三方面著手收納冰箱。 1先看一次冰箱 每次出外買菜的時候盡量養成每次也先看一次冰箱,check check自己雪櫃內有什麼食物是不需要的,然後寫下每天要購買的食物,避免重覆購買相同食材 2小白板小提醒 可以在雪櫃門外貼上一個 […]…

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輕鬆不累的衣物收納法

衣物整理術 有時天一光起床在一堆衣衫中找衣服,竟然要用五分鐘才找到你當天想穿的衣服,太麻煩了!其實把衣物、飾品、收拾整齊是必需的,只要平日多花功夫用一些小技巧詳細的計畫和分類,就算平日趕著上班急忙之中也可找到你想要穿的那一件,節省不少收拾衣服的時間。 1) 不同人的衣服使用不同顏色的衣架作分類: 爸爸的衣服用紅色衣架掛起 媽媽的衣服用白色衣架掛起 妹妹的衣服用黃色衣架掛起 哥哥的衣服用綠色衣架掛起 […]…

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自製檸香醋酸殺菌劑

檸香醋酸除砧板污垢 廚房煮食,最需要保持乾淨清潔,砧板是必備用具,每次用後清洗,並不代表真的完住潔淨,想徹底乾淨就要懂得用醋消毒。 《檸酸醋酸清新劑》 功效:醋中的醋酸有消毒與除臭作用,檸檬則可去污清潔 材料:醋三茶匙,一粒檸檬,一碗熱水 做法 1 把醋加入熱水,然後加入檸檬水混合 2 再直接倒在想清潔的砧板靜待15分鐘殺菌去味 3 最後再用清水沖洗乾淨  …

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活用家中無毒清潔劑

市面上的通渠清潔用品,雖然效果很好,但濃烈的刺激性和不同化的學物成份,多用始終對地球環境及人體健康多了傷害。 由今日開始,大家一齊努力改善下一代的生活環境,善用家居隨手可得的用品加以活用吧!   蘇打粉又名碳酸氫鈉,小蘇打具有微鹼性,可以中和酸性物(例如因為酸所導致的液體異味),小蘇打分為藥用、食用、工業用三種,如果要連用在料理上的話,記得選擇食用的小蘇打。工業用的小蘇打粉的純度較低,其 […]…

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山下英子斷捨離減物法

斷捨離即「斷絕不需要的東西;捨去多餘的事物;脫離對物品的執著」,是由日本「雜物管理諮詢師」山下英子所提倡的流行語,靈感來自瑜伽哲學行法「斷行、捨行、離行」。而2000年起,山下英子開始以「雜物管理諮詢師」的身份在各地教導斷捨離整理術。 而作者認為斷捨離是透過整理物品了解自己,整理心中的混沌,讓人生舒適的行動技術。換句話說,就是利用收拾家裡的雜物來整理內心的廢物,讓人生轉而開心的方法。 而斷捨離就是 […]…

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極簡主義小姐

“如果那幅書已經不再感動你,送走吧 。如果衝浪已不再激起你的熱情,跟衝浪再會吧!如果那臺功能大的食物調理機你從來不用,就讓它自由吧。”   --蘭辛・潔伊 在美國的蘭辛.潔伊 (Francine Jay) 被人稱為「極簡主義小姐」,因為她曾用簡單有效的精簡術幫助過數十萬人擺脫家中的雜亂。而且她的極簡主張亦廣受傳媒報導,包括:CNN 、BBC、The Huffngton Post、《金融時報》等等。 […]…

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極簡主義小姐

“如果那幅書已經不再感動你,送走吧 。如果衝浪已不再激起你的熱情,跟衝浪再會吧!如果那臺功能大的食物調理機你從來不用,就讓它自由吧。”   --蘭辛・潔伊 在美國的蘭辛.潔伊 (Francine Jay) 被人稱為「極簡主義小姐」,因為她曾用簡單有效的精簡術幫助過數十萬人擺脫家中的雜亂。而且她的極簡主張亦廣受傳媒報導,包括:CNN 、BBC、The Huffngton […]…

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如何掉得沒有多、沒有少:斷捨離極簡執屋法!

  執屋減物慾 填補心靈 假若某天大家將要面對衣櫃剩下6套衣褲只可穿1年,浴室只有1罐洗潔精、1條毛巾及廚房就只有1人份量的碗盤,如此簡約禪意的生活方式,你能夠忍手不再添置新衣服、新傢俱,甚至乎逃離? 而在日本一位36歲的佐佐木典士(Sasaki Fumio)在出版社擔任編輯,是名極簡主義者。家裡的衣櫃分別只剩下3件上衣、4條褲子及4對襪子,而廚房只有一人的餐具量,而且所有家品通通加起來 […]…

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雨天自製茶包盒防衣鞋霉臭!

  趕走煩人濕氣霉臭 面臨潮濕多雨的天氣,缺少陽光多雨的日子,以及降雨量的增加,家中的環境再度濕上加濕,不只潮濕難耐,過於潮濕最嚴重會引致霉菌入侵家中大小角落,而霉菌就是令我們衣鞋襪等家品發霉的原兇。 自製大吸濕防霉茶盒 不想心愛的物品步入發霉掉棄的後果,首要做好吸濕任務及買下這四種天然材料自製對自己健康、愛護地球的吸濕茶包盒。 材料: 梳打粉200克、茶包8包、檸檬精油10滴、茶樹精油 […]…

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生活小常識: 不留痕跡的撕走標籤!

當大家買完物品回家後,最令人頭痛的是: 產品上的標籤貼紙總會牢牢的黏著,當徒手撕走標籤時,又會留下討厭的痕跡印,尤其是一些用作收藏的物品和送給朋友的禮物一定不能有印痕出現。現在大家不用煩惱,可以參考以下的方法隨意的把惱人的標籤貼紙撕走。 【熱力吹吹 輕易撕走標籤】 作法: 用吹風機的風口位對著標籤吹熱約1-2分鐘 嘗試再用手把標籤撕下來 若然未能成功撕走殘留的label,可以重覆Step多一次…

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生活家居小常識:木製品保養清潔劑

木製傢俱或木製擺飾近年是家居點綴的重要一員,筆者也是木製傢俱和木製擺飾的愛好者,一直都想為家中的木製品來一次清洗和保養;奈何市面都是一些化學的清潔用品,既不健康,有時也因為太強烈功效,令致顏色有點兒脫色,所以不妨下次擦抹木製品時使用天然自製的清潔劑修護,而且愛護地球又天然。 【木製品bling bling清潔劑】 作法: 將二分之一杯檸檬汁 加上四分之一杯的醋 再加四分之一杯的食用亞麻籽油 將三者 […]…

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清涼植物香:防禦家中小強

芳香健康精油擊退小強 殺滅小強從來都不是易事,其中一個原因就是用得愈多殺蟑螂的產品,慢慢會產生抗藥性,想對付它們,只會難上加難。其實部分植物精油中的成份都能令小強減少在家中出沒,而且芳香的氣味絕對比臭臭的化學殺蟲劑來得有益心身。 混合小強怕怕精油 小強的嗅覺非常靈敏、怕香味,因此揮發性強的精油也能減少小強在家中出沒。而且早於 1947 年美國就有以精油加入而成的殺蟲劑,可見精油驅蟲的效能。而胡椒薄 […]…

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生活家居小常識: 淨化微波爐異味

微波爐在家中的使用次數不次於焗爐,在長年累月下,會夾雜不同的難聞異味。使用強烈的清潔用品,結果都是留下強烈的氣味,使用時感覺不太安全健康。 可以參考以下方法,只需兩樣材料就可令微波爐減走不少異味。 【微波爐異味祛除法】 作法: 拿一隻碗放一些清水 加入少許白醋或檸檬汁 放入微波爐用高火把水煮沸 再用抹布擦微波爐內壁,異味就可除去…

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天然治蚊蠓: 自製蚊蠓仔怕怕香味

  自製天然滅蚊蠓噴霧、藥材包   香港每到夏季都是蚊釘蟲咬的時刻,溫熱潮濕的天氣特別容易招來不同的蚊蟲,除了蚊患厲害之外;而近日更有不少市民被一種小黑蚊叮後需要求診醫治;被「蠓」叮咬,可謂一「叮」成千古恨;癢痕難耐,嚴重的話要經過數星期才消癢、消腫,痊癒速度十分之慢,甚至需要服藥治療。而某些防蚊蠓的驅蚊劑是否安全,尚未經證實;所以不想被蚊蠓咬一啖,我們都可以從驅蚊劑裹常用的植 […]…

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生活家居小常識: 輕鬆洗走鍋子頑固污漬

鍋子是廚房裡最難處理的,每天煮菜炒飯均會使用,很容易留下不少油漬、水漬、污漬;到時要使用強力祛污清潔用品,又要用鋼絲刷千身萬苦用盡力地刷洗,洗完都已經汗流浹背,但總會有些頑固的污漬洗不走。 現在起推介大家以下方法,一定會有意想不到的效果。 【鍋子的頑固污跡】 做法: 將鍋子污漬部分撒上一層食鹽 再淋上白醋 然後再灑上一層食鹽 放置約十幾秒 拿起百潔布沾上少許白醋 往污漬部分輕輕刷 最後再用清水沖洗 […]…

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生活小常識: 慳家自製燈箱

近年很多人都喜歡放相上Facebook, Instagram與朋友分享,尤其是開網店的朋友,對相的質素很重視,不想每次找專業攝影出錢,才有靚相放上網站;其實大家只需預備幾樣材料、跟着做;這樣影任何產品或者食物相的時候,相的質素分分鐘鐘拍得上攝影師,說一定可以「呃」多幾個like! 材料: 紙箱一個、膠紙一卷、剪刀、白色紙4張、夾2個、2座檯燈   自製燈箱影靚相  …

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生活家居小常識:輕鬆除走沐浴花噴頭水垢

沐浴噴頭通常是大家忽略的家居用品,若果不定期清理,出水的地方會慢慢造成瘀塞,或許是大家根本不懂如何清潔;所以大多數人都會買一個新的換上去,大家可以參考以下方法,既省錢又方便。 【除去沐浴噴頭水垢】 做法: 把噴頭卸下來 取一個大一些的碗或杯子 倒入米醋 把噴頭(噴水孔朝下)泡在醋裡 浸泡數小時後取出 用清水沖乾淨即可。…

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