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低頭C400Blogo
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低頭一族叮走疲勞

  香港越來越多人成為低頭一族,工作、吃飯、乘車、逛街、朋友聚餐、甚至拖狗仔外出散步都手中不離電子產品,低頭按手機、玩遊戲機、睇劇已是經常性的動作吧!  這類觸控式螢幕產品會讓人長時間低頭往下望,容易造成肩、頸勞損;手指及手腕重覆活動會導致肌肉酸痛、繃緊僵硬、無力等情況。 有三招輕巧小動作隨時幫大家舒緩手部酸痛,有助增加血液循環,增強手指及手腕關節的靈活性及柔軟度,改善繃緊僵硬情況。 第 […]…

腳D350
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行得快是否好世界

  最近多間外國大學與健康學院研究發現快速的步行可減低心血管疾病和死亡風險率,其指標是步行速度令人稍微喘不過氣或者時間持續步行時會出汗,無論男女老友都適合。 快速步行一般是指一小時行五至七公里,速度快與慢是取決於步行者的身體能力水平。 60歲或以上的人士,步速對健康影響更明顯,更有效減低死亡率風險。 除以上之好處外,步行對身體益處多的是: 能增強心臟功能,使心臟跳動慢而有力。 能增強血管 […]…

驅蚊A400
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基因改造下的蚊子

  夏日天氣好,心情自然好,但又是蚊蟲繁殖的季節好時刻! 手手腳腳分分鐘被咬到紅紅腫腫,嚴重時眼耳口鼻都遭殃。 科學家正在諗方法去減少蚊患和瘧疾侵襲。 世界不斷向前,就連美國大富豪都投資這基因改造工程。 科學家正計劃展開研究對雄蚊進行基因改造,通過交配進入雌蚊體內。 日後雌蚊產下的後代會受基因影響在成年前便死亡。 假以時日會咬人的成年雌蚊便會慢慢絕種,瘧疾便可根除。 現時只有與蚊子鬥智加 […]…

Sunlight287
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樣靚之外…還要什麼

  靚除咗睇樣、身材、氣質之外,皮膚都好重要的。 如果肌膚望落好似一堆乾草連水潤透亮都沒有,肌膚問題已進入….黑洞深淵,極需要您的拯救行動。 夏天多戶外活動,雖則身體吸收陽光之後就會轉化成維他命D,又稱為「陽光維他命」,使體內炎症減少,有效改善情緒低落、精神抑鬱等不良心理;但皮膚曬得多便會發生皮炎、黑色素沉積、灼傷甚至皮膚癌。 肌膚表皮層會出現雀斑、曬斑、黑斑、皮膚變得乾燥、 […]…

醫療器C242
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三高過後便「四高」

  過去唔少認為老人家先會有嘅病如中風、心臟疾病、糖尿病和癌症,近年有年輕化的趨勢。 科技進步,速食文化潮流,工作環境…等因素都加速了「三高」出現於年輕人身上;繁忙都市人更出現「四高」的病徵。 即係高血壓、高血糖、高血脂(膽固醇)及高尿酸合稱「四高」! 都市人殺手!! 不容輕視!!! 高尿酸徵狀並不明顯,它會使尿酸鹽沉積於血液和血管壁,導致腦血管閉塞,增加中風風險,嚴重可引致 […]…

花草400logo
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精油如何加強保護力

  花生油、菜油、橄欖油、石油…大家都認識,但精油是從何而來? 精油產自含有香脂腺的植物,不同植物的香脂腺分佈在不同的部位,有的是在花瓣、葉子、根莖或樹幹上。 將香囊提煉萃取後,即成為我們所稱的「植物精油」了。 醫病要靠藥物的治理,而精油對許多的疾病都很有療效,不同種類的精油有不同的功效,對於一些疾病有舒緩和減輕症狀的功能。 雙管齊下便可以讓病者恢復得更快。 日常生活中用水滴 […]…

父子C330
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帥靚型格爸

  爸爸經常要戶外工作,在夏天不單只要做好肌膚防曬功夫,其實三仟髮絲都不可忽略。 天氣焗熱又濕,頭髮特別油淋淋,加上髮型造型啫喱、髮泥、噴髮劑…等,更加黐笠笠。 這樣的環境下,髮絲自然會受損,嚴重更會脫髮、禿髮….。 貪靚不是女性專利,男士分分鍾更姿整。 愛群製藥愛家烏髮洗頭皂可幫手去頭油之餘還可潤髮烏髮。 它含有椰子油、蓖麻油、橙花精油、何首烏萃取精華、R […]…

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寵物多久洗一次澡

  今年夏天可謂熱得誇張,為心愛的寵物們洗洗澡先,好讓牠們舒服一下。 但梳洗都很講究,由於貓狗的皮膚比人類薄得多,所以洗澡次數不可以太密。 建議一般夏天裡一個月洗兩次在右,冬天一個月洗一次就足夠了。 當狗狗的臭味讓人無法忍受時再考慮給牠大掃除,因過度清潔反而使狗狗受到傷害。 而貓貓夏天3個月洗一次,冬天4-5個月一次便可。 貓咪及狗狗皮膚多為中性偏鹼(pH 6.8~7.2),而人類的皮膚 […]…

肩痛378
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如何以精油減退痛症

  上班一族周身痛不是新聞,用電腦時姿勢不正確,加上工作時常做重複性動作,又或者做家務,做運動…等,都會因姿勢不正確而加深勞損及痛楚。 很多人在疼痛時,只懂用死力按摩,初時會感覺有鬆弛效果,但過後反而令肌肉筋膜更勞損,更疼痛。 可先用熱毛巾熱敷手部,紓緩手部痛楚及肌肉繃緊,再把迷迭香、玫瑰或薰衣草等能改善血液循環的精油搽在掌面至手肘位置,並配合輕力按摩15分鐘左右,便可紓緩痛 […]…

walking400
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行路也能促進健康

  行路是健康運動的一種,醫學文獻都有講經常步行對身體有益,包括心肺功能及改善免疫系統。 如行路時足底感覺到痛,便是出現問題了。 腳底是負責感應身體與地面的壓力,再傳送訊息給大腦作平衡,當我們站立時,便依靠腳底的感應控制肌肉收縮,以維持平衡的動作。 因為本體感應,腳底的輕度刺激或能有助血液循環。 但是亂行石春路,隨時行到足底筋膜炎。 長者行石春路比年輕一族風險更大,不慎跌倒,後果可大可小 […]…

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介乎健康與生病之間

  夏天經常進出冷氣地方,時冷時熱,身體不停地都要自我調節和適應,機器長時間工作都會壞機,更何況是人呢。 機器壞會自行停機,人只會整天感到很疲倦,不夠氣,但又沒有咳嗽和感冒病徵。 這樣子便屬於亞健康狀態了。 當胃口差、大便不通、睡眠困難、四肢不暖、月經不調…等,已顯示生理和心理皆出現不適了。 此時應避免生冷食物和飲品,多些曬太陽,少開空調,有時間煲些健脾補腎湯水調理身體了。 […]…

Rose Tea400
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浪漫的花茶

天氣炎熱,汗水多咗,但千萬不要等到口渴才去飲水,幾忙碌都要一日最好飲8杯水。 不喜歡水淡無味,其實自製花茶一定可以幫到手。 花朵除了有觀賞價值外,有些還可以有藥用療效。 例如: 薰衣草、菊花、玫瑰、茉莉、桂花、…. 等。 閒時品茗花茶還可以養生和養顏,心情好,皮膚更好,靚靚自然走出來,不妨一試。 玫瑰花給人最有強烈的浪漫感,瘋魔不少女士們,是追求愛侶不能缺少的武器。 玫瑰花不但有「外在 […]…

madesoap325
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如何將精油添加在皂內

洗澡,洗手天天都會做。 在去污垢同時又聞到一陣陣的清新香氣,絕對使人有輕鬆愉快的感覺,對情緒方面也有舒緩作用。 關鍵是怎樣配對正確的精油了;選擇品質較好的天然有機精油和皂基還可避免肌膚因應情況而產生不同程度的反應或敏感。 薰香精油添加較多原料成分,手工皂是用在身體上,所以要用一些較好品質的精油, 例如用保養級的精油會比較好。 一般放2%精油於皂基內,扣掉做皂時揮發以及晾皂時揮發,基本上留存於內的精 […]…

Rose Oil
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為何玫瑰精油昂貴

玫瑰花盛產於摩洛哥、保加利亞和土耳其伊斯帕爾塔等地,品種多不勝數。 以人手採摘及傳統蒸餾技術製成。 用過千朵玫瑰花才能做出一細瓶玫瑰精油,真的得來不易,只有「珍貴」二字。 玫瑰花使人有一股強烈的浪漫感覺。很多女士的護膚、美容、產品都加入純天然玫瑰精油,使感覺上自然多了一份柔情和魅惑香氣。隨時隨地都可以浪漫一番。 玫瑰除了浪漫,原來有極佳的護膚功效和藥用價值,它含豐富的維生素A、B、C、E、K,以及 […]…

梳妝台
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揭露媽媽魅力的箇中秘密

  「媽媽」這兩字相信是世上最多人掛在口邊,真不簡單! 她負上著最偉大的生育工作,她無私的奉獻,用愛心照顧小朋友和家庭需要,還有些在職媽媽更要在工作崗位上搏殺。 之前就幫自己「扮靚靚」;之後就改為幫孩子和家人「扮靚靚」。隨之而來,「媽媽」這個身份就是予人一種「走樣」的感覺,「仙氣」走咗;「真的女漢子」來了!更是舉重選手因每天拿著大包細包的日用品、餸菜、嬰兒車….等。但是成為媽媽之後亦有 […]…

3 ladies 435
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媒體報導推介

  今年3月1日東方日報大力推介愛家中藥手工皂的獨特性,潮濕是濕疹最易復發的日子,愛家止癢抗敏皂,不單是濕疹剋星,還減低復發機會。 除了這次報導外,其實愛群製藥的愛家護膚潔膚產品和六寶健康食品產品都廣泛受歡迎和被報導。 有關之報導可進入我哋個網頁👉https://www.ok-family.com/pages/media-interviews 【東方網on.cc】2018年3月: 中藥手 […]…

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香薰的療效-薰衣草

  香薰治療已很多人聽聞過或認識,它在遠古年代已被用作治療及身體護理。 適當使用香薰不但可調理體內機能,其自然療法還可以發揮調節心理情緒。 薰衣草(Lavender)是目前最多人認識和喜愛的香味。 它特性屬涼;味辛。 由薰衣草提煉而成的精油,可以清熱解毒,清潔皮膚,平衡油脂分泌,祛斑煥白,祛皺養膚,還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。 它帶有特殊的香甜味可用來泡茶或沐浴….等 […]…

手1
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飲水之道

  繼氧氣之後,人最不能缺少水。 時常講飲水對人體好重要,究竟有幾緊要? 水相等於電,如手機沒有電便會影響入與人聯絡、工作、電玩….等。 水除了幫助人體各機能運作、做血、排毒排菌…等,原來飲唔夠水是會影響我地的肌膚彈性、出現粗糙皺紋、肌肉酸痛、情緒、和頭痛的。 人體的成長自然增加了肌肉和脂肪,人體的含水量便由小孩時85%左右下降至老年時50%左右。 為什麼年紀大飲咖啡因飲料 […]…

冬至
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傳統重視「冬至」

  「冬至」是「夏至」的相反季節。 這天北半球全年中白天最短,黑夜最長的一天。 過了冬至,白天就會一天天變長。 冬至是中國農曆中一個非常重要的傳統節日。 這天家人會開開心心共聚吃飯,被視為團年飯之一。另外,冬至吃湯圓,甜湯有滋潤效果、圓滿幸福之意,寓意團團圓圓。 愛家中藥手工皂之滋潤緊膚皂含有當歸萃取精華,槐花萃取精華,天竺葵精油,玫瑰精油…有幫增強肌膚彈性,抗皺緊膚。 槐花能助排毒, […]…

立秋
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秋老虎在「立秋」出現

  「立秋」“秋”就是指暑去涼來,意味著夏去秋來,天氣逐漸涼爽。 但暑熱的天氣會反覆出現,使人感到忽冷忽熱。 這便是民間所謂的“秋老虎”氣候。 古人用「雖非盛夏還伏虎,更有寒蟬唱不休」來形容「立秋」。 字裏行間已顯示出天氣會反覆忽冷忽熱,大家依然可以聽到夏季的蟬聲一片,而且天氣越熱蟬聲越大。 市區可能會少聽到蟬聲。 初秋天氣略帶乾爽但仍熱,頭髮都是油淋淋,黐笠笠。 想洗髮去頭油之餘還可潤髮烏髮,愛 […]…

夏至
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夏至-夢幻森巴起舞

  「夏至」這一天的太陽會直射北回歸線,北半球受光最多的日子,所以是一年當中白天最長、晚上最短的一天。盛夏的天氣變幻無常,時而雷電交加,轉眼卻是萬里無雲。 亦是颱風形成旺季。 幻想一下街頭數以千計的狂歡者,刻意打扮和穿著性感鮮艷的服裝,像孔雀一樣搖曳生姿,在森巴的樂曲中起舞狂歡作樂。自由熱情,歡樂的氣息令人如癡如醉欲罷不能!   感受到嗎!! 正因日長夜短,太陽照射大地並放射出不同波長的 […]…

立夏
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二十四節氣-立夏

  「立夏」是二十四節氣中反映季節,告知春天已經過了,開始邁入夏季,不過距離真正酷熱的夏天還是有一段時間。 夏季氣溫明顯升高,雷雨增多,這時農作物在雨水中滋潤下,生長得非常旺盛。 代表著春天播種、種植的作物長大了。 夏天氣溫上升,身體的濕毒積聚而出現皮膚的不適或敏感。 愛家中藥手工皂之靈芝淨膚皂含有靈芝萃取精華、甘草粉、茶樹精油……等,有涼血解毒作用,把皮膚的污染物徹底去除,有助減少皮膚敏感、發炎 […]…

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三八國際婦女節

  「三八」婦女節的由來真的不簡單,是婦女們追求自由、平等、權益、參與…的共同努力的成果。 在互相尊重下,讓女性與男性有一樣的發展機會,權利,為地區、社群、家庭創造正面的發展方向。 現代女性不只是「花瓶」角色,每天跟男性同樣在職場上搏殺,也跟傳統女性一樣要處理沉重的家務和照顧家裡老小成員,默默耕耘在工作崗位上,累是肯定的。 這天可以讓女士們人遠離工作計劃書、奶粉尿片、廚房裡的 […]…

驚蟄
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二十四節氣-驚蟄

  二十四節氣的命名反映了季節、氣候現象、氣候變化。 「驚蟄」是屬於反映氣候現象。 「蟄」有潛藏的意思,所謂「驚蟄」,此時節就是雷鳴開始多,把冬眠於土裡的昆蟲都驚醒而鑽出來,象徵萬物更新,生機勃勃。 相傳當天會打雷,以前婦人在拜祭後便會用掃把掃走纸人。 流傳演變至今變成打小人習俗,好似比喻小人像蛇蟲鼠蟻 一般討厭,將他們打走。 正因春天萬物甦醒,天氣潮濕,身體的濕毒而產生了不同程度的身體不適或敏感 […]…

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春節後要修身

  過新年期間,美食當前真係難以抵擋,團年飯、開年飯、春茗飯、……加上賀年糕點和糖果,真是樣樣齊。 身體不知不覺積聚了不少熱量,磅數漸漸上升,贅肉也慢慢地浮現出來! 老生常談暴飲暴食好易會變大肥佬,其實除了變大肥佬,還會使人老得快! 因為只要有食物進入體內,身體就會自動開始運作去消化食物。 在這個過程中,身體需要更多的氧份,最後身體出現大量的活性氧。 大量活性氧經過連鎖反應形成更多的自由基,它會破 […]…

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春節過後消脂三式修復身段

醒你健美三招 農曆新年大時大節,各樣團年飯、春茗飯、開年飯頻繁不斷,但有時美食當前難以克制,少不免比平常吃得超標;加上很多賀年小食蘿蔔糕、煎堆、年糕、湯丸等都屬高糖高脂食物,不知不覺身體積聚了不少熱量,贅肉也慢慢地浮現出來。 所以OK Family請來Rizap fitness的健身教練Dickson和Carmen,示範三招簡單的消脂動作助你重回最Fit狀態示人。 打造成纖巧腰、背、腿 (1 )L […]…

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賀年特色花藝迎新歲

  中國人過農曆新年,賀年花擺設是不能少。 花藝大師Tiffanny Yiu在短片中,使用多種不同的中西花材,為今個節慶帶來更具創意極富賀年氣氛的家居擺設。 這盆鴻運富貴有寓意一帆風順的紅掌、有銀有樓的彩色銀柳、行好運的雞冠花,充滿好意頭,新年時用來增添喜氣洋洋適合不過。 【鴻運富貴】 花材: 紅掌(一帆風順)、雞冠花(行好運)、Monalisa、彩色銀柳(有銀有樓) 、綠胡椒、跳舞蘭 […]…

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大師教路DIY賀年花藝

  農曆新年來臨,大家都喜氣洋洋的為家居點綴,增添更多好意頭、好運,亦想在節慶裏增加更多新年氣氛。 賀年花擺設更是不能少。 市場的賀年花來自世界各地,顏色鮮艷,各有美態。 面對顏色各異、不同種類的鮮花時,不知如何配搭才佈置到一個充滿新年氣氛,時尚不俗氣的年花擺飾嗎?  所以這次有幸花藝大師Tiffanny Yiu在短片中,使用多種不同的中西花材,為今個節慶帶來更具創意極富賀年氣氛的家居賀 […]…

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人旺福旺齊齊旺

下星期就過農曆新年啦,跟隨傳統做法洗邋遢去晦氣,用愛家中藥手工皂洗走霉氣好運來, 咁就事事暢旺,人緣旺桃花旺。🈵✌️👏👏👏新年優惠,現凡到www.ok-family.com 網購輸入「2018NEWYEARGIFT」就可以獲八折優惠,至2月28日止。     愛家中藥手工皂 售價$99.00/件…

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