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隨時拮一拮穴位 助眠放鬆又消疲勞!

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隨時刺刺穴位 放鬆身心

平日針灸、艾灸、拔罐治療就聽得多,而喬安娜星期六去到運動博覽無意之中發現了一款結合傳統針炙及日本指壓按摩原理的健康養生的新玩意─穴位刺壓墊Spoonk,於是行到頸痛膊痛的我即時埋位試坐這一張由天然有機纖維製成的穴位刺壓墊,順便刺一刺肌肉、放鬆一下。

穴位刺壓為身體充電與放鬆

而Spoonk的原理源於傳統針炙及日本指壓按摩,有如透過工具和人手按摩刺激身體各個穴位、反射區,而一塊Spoonk有多達6,120個刺壓穴位的尖點;即是一塊spoonk一般可以疏通702個穴位經絡和促進身體的血液循環,而且透過刺壓的按摩運動刺激「快樂激素」的分泌,釋除壓力帶來舒適快樂感。

而第一次見到Spoonk如此多個尖銳的尖點開始有少許抗拒,但躺在15分鐘過程中試用這款穴位刺壓墊的時候,身體多個部位被密密麻麻尖點刺著、只有微微刺痛覺,反而身體經常繃緊的部位開始慢慢變得放鬆、頭腦也更清醒有活力。

深層放鬆身心 加強睡眠質素

而Spoonk brand master的Brian指以往有很多顧客的睡眠品質不太理想,容易睡醒及甚至失眠,而使用Spoonk後大部分的睡眠品質都開始得到改善。而且Spoonk經過臨床實驗証明,有94%使用者認為睡眠質素都獲改善,更有96%使用者感到有助深層放鬆。


Spoonk與運動結合

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Ju Ju Chan示範使用穴位刺壓墊輔助進行伸展運動及練習Yoga

另外一點刺壓的穴位刺壓墊是可以配合運動和瑜伽一起使用,運動前5至10分鐘先刺壓肌肉,幫助肌肉放鬆、提升能量及減少受傷機會,更可舒緩和放鬆肌肉一般運動和瑜伽後所出現的繃緊和酸痛。

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而展位更邀請到新一代武打女星陳鈺芸(JuJu Chan)現場表演武術及使用spoonk進行不同的伸展運動。JuJu Chan 陳鈺芸: 「依家每日習慣瞓喺好似有2千幾支針嘅Spoonk上,可以促進血液循環。 初次要着長䄂衫瞓,之後習慣咗就裸睡,拮得多就唔痛,好似最近要箍牙,都要習慣痛楚。」 (Apple Daily)

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