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抗氧化

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健康頻道 美食頻道

披上彩虹戰衣的蔬果

  吃蔬果不單可提供營養, 還有視覺享受的服務。 紅色的番茄大家由小孩時已見慣, 但近年市場出現新品種的番茄如彩虹般,有黃、橙、紫、綠、粉紅、還有色條紋的,甚至巨無霸番茄(Gigantomo)都有。  其重量平均為1.5 至2 公斤。 不同種類的番茄有不同的建議食法。 一般人會把傳統較大尺寸的番茄烹煮或切片放入三明治。 細細粒當小食吃,入口脆卜卜又多汁,甜度重,所以是極佳的小食。 番茄含 […]…

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美容頻道

天然芳香 護理夏日肌膚有療法

  夏日從植物成份: 體驗天然美膚之好處 夏日炎炎的高溫,是時候開始拿出身邊的法寶與邪惡的紫外線展開對戰,十個有九個女士都是塗防曬乳液阻檔紫外線;但亦有女性朋友亦會嫌防曬乳太油膩,寧願不塗防曬乳而去擔傘阻擋太陽,甚至吃防曬丸防曬;可能每人都有自己一套的護膚方法;但與此同時希望讓讀者知道香噴噴的精油也可作防曬用途。 烈日的紫外線UVA、UVB光線的出現,若果不做足防曬措施,皮膚容易出現曬黑 […]…

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愈蒲愈健康:養生茶飲茶食

清新健康搭配:「茶飲茶饌」 有時候無論外出午餐或晚餐的菜式普遍都是多油、多鹽,令很多人卻步。如果此時配上一杯消脂減肥的烏龍茶或把身邊的凍檬茶換成菊花茶降降血壓,是多麼健康有益!說到飲茶方面,近日蒲東餐廳與專售保健茶療的東の茶舉辦了愈「蒲」愈健康Tea Pairing,當中的幾款「茶飲茶食」是以茶入饌的概念炮製,究竟這些菜式如何與不同種類的茶葉配搭,發揮更健康養生的功效。 健康養生之大茶飯 頭盤以不 […]…

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美容頻道

補充酵素: KO積藏身體中毒素

  人體內其實有多少種毒素?答案是數以千計,而體內廢氣、宿便、瘀血、乳酸、酒毒、膽固醇、脂肪及自由基正是人體健康的最大敵人,其中吸收酵素就是對付這些毒素的最大良方。 當體內缺乏酵素時,身體會出現什麼症狀;而吸收酵素後又如何有助身體各方面的毒素排出? 1) 體內廢氣:腹脹、排氣次數多。 酵素作用:延緩皮膚老化、促進排氣。 2) 宿便:天天排便仍有殘便感,成長期一週3天以上不排便。 酵素作用 […]…

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