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春節過後消脂三式修復身段

醒你健美三招 農曆新年大時大節,各樣團年飯、春茗飯、開年飯頻繁不斷,但有時美食當前難以克制,少不免比平常吃得超標;加上很多賀年小食蘿蔔糕、煎堆、年糕、湯丸等都屬高糖高脂食物,不知不覺身體積聚了不少熱量,贅肉也慢慢地浮現出來。 所以OK Family請來Rizap fitness的健身教練Dickson和Carmen,示範三招簡單的消脂動作助你重回最Fit狀態示人。 打造成纖巧腰、背、腿 (1 )L […]…

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