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奧運奪金之路靠K Tape?

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大家晚晚開着電視看奧運各種比賽如向爭奪冠軍之外,一定會發現有頗多不同的奧運選手身上都貼有好多不同color的布帶,其實係叫肌肉效貼布(Kinesio Tape),好多運動員都會用嚟舒緩肌肉腫痛。
說到奧運昨晚兩大羽毛球高手李宗偉、「超級丹」的對戰令人期待,最後1小時19分比賽結束…….李宗偉將晉級為馬來西亞爭金牌。


今日諶龍以兩局輕鬆贏拿督偉,之後仲除衫贈Fans,又係見到佢腰纏布帶,其他比賽好多運動員又點到五顏六色,好似護身符咁!手臂上都貼兩條K Tape,難道這張K Tape就是幫助運動員爭取好表現的秘密武器?


的而且確里約奧運很多不同類型比賽選手都會用K Tape,例如女排、羽毛球、藍球、單車、跑步等選手,就連一些運動員或運動愛好者都會用肌內效貼布保護肌肉、減少運動後的酸痛。
K Tape肌內效貼布效用:

而Kinesio Tape「肌內效貼布」是在70年代由日本脊醫加瀨建造(Kenzo Kase)所研發,而K Tape主要是利用貼布的黏彈性質與力學方向,結合肌動學及生物力學的原理,當中的黏性與彈性,增加皮膚與肌肉之間的間隙 ,讓筋膜能夠有足夠的通透性與流通,促進淋巴及血液循環;有助強化或放鬆治肌肉。所以大家針對不同的部位需要不同的施力和黏貼技巧,可以達致到保護關節、放鬆肌肉、促進循環、消腫去瘀及酸痛的不同功效。

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